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Tina

DER PODCAST für Menschen in der
Phase3 des Lebens

Spannende Geschichten, Ideen und Anregungen für die beste Phase im Leben!

Mein Name ist Tina und ich begrüße Sie und Euch zu meinem Projekt "GutesLebenPhase 3"

"Phase 3"? Was ist das?

Der dritte Lebensabschnitt

oder auch die Phase 3 ist nach Kindheit, Jugend und Ausbildung (Phase1) und Erwachsenenleben, Ehe, Kinder, Beruf (Phase2) der dritte wesentliche Lebensabschnitt eines Menschen.

Im Gegensatz zu 1 und 2 gibt es viel größere Freiheiten, aber auch noch mehr Herausforderungen... 
 

Und - Was machen wir daraus?

Podcast zum GutenLebenPhase3

In meiner Podcast Serie frage ich nach.

Wie machen es die anderen? Gibt es vielleicht Muster, die sich wiederholen? Was macht ein gutes Leben aus? Kann man auch im höheren Alter ein "Gutes Leben" führen?

Es sind die vielfältigen Beispiele , die faszinieren. Die persönlichen Geschichten sollen zum Nachdenken anregen und gute Ideen bringen. Auf jeden Fall kann ich jetzt schon sagen: es lohnt sich, diese wunderbare Lebensphase aktiv zu gestalten und auszukosten.

Podcast No 09 mit Karin
 

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Karins Leidenschaft sind die drei großen „B“.
Blumen, Bücher und Bilder. Karin ist sehr vielseitig und vielfältig, insbesondere kulturell interessiert und pflegt ganz bewußt ihren Freundeskreis. „Wir“ ist das Wort für das Älterwerden, sagt sie und schöpft bei allem, was sie tut, Kraft aus ihrer Überzeugung, zu einer glücklichen Generation zu gehören. 
Ich danke Karin herzlich für ein sehr offenes und interessantes Interview aus dem die nun vorliegende neue Episode zum Podcast Guteslebenphase3 geworden ist.

Podcast No 08 mit Margit
 

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Margit verströmt so viel Zuversicht und Kraft und Freude am Leben. Ihre klare Empfehlung: "Geht arbeiten! Tut was, zB ehrenamtlich. Arbeiten und der Kontakt mit Menschen hält jung und macht happy! Und fangt nicht zu spät an, Euch ein Hobby zu suchen." Danke liebe Margit für den Einblick in Dein abwechslungsreiches und aktives Leben!

Podcast No 7 mit Christian
 

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 "Das Leben ist schlicht anders als früher,

  aber einfach zu schön"

Christian habe ich bei einem Schnupperkurs für das Drechselhandwerk kennen gelernt. Er ist nach seiner Pensionierung noch einmal in die Lehre gegangen und hat wegen seiner Leidenschaft für Holz den seltenen Beruf des Drechslers erlernt. Daneben engagiert er sich vielfältig und hat nie Zeit!

Lieben Dank an Christian für den Einblick in seine Welt der Phase3!

Podcast No 6 mit Jochen
dem Seefahrer

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Jochen sah nachts die Schatten der vorbeifahrenden Schiffe an seiner Kinderzimmerwand. Seitdem hat er den Traum vom Leben am Wasser, alle seine Wege führten irgendwann dorthin. Er lebt den 12. Winter an Bord seines Schiffes in Dänemark, wo ich ihn zu unserem Gespräch treffe.

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Copyright HzHG

Podcast No 5 mit Nizar vom
Hospital zum Heiligen Geist

Wer sich selber die Frage - will ich einmal in ein Seniorenheim ziehen? -beantworten will, muß vorher einiges über diese Wohnform im Alter wissen. Vielen herzlichen Dank an Nizar Müller, den Innovations- und Projektmanager des "Hospital zum Heiligen Geist" in Hamburg für das interessante Gespräch. Er sagt: "Wir wollen ein gesundes Altern ermöglichen und ganz nah an den Lebensrealitäten der Menschen sein."

Das Hospital zum Heiligen Geist ist die älteste Stiftung Hamburgs, in der 1200 Senioren in verschiedenen Wohnformen betreut und gepflegt werden. Genau der richtige Ort, um einmal genauer nachzufragen.

(Tip aus dem Podcast: Dagmar Hirche Wege aus der Einsamkeit e.V.,

Buchtip: Wir versilbern das Netz von Dagmar Hirche)

Podcast No 4 mit Hajo

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In einer sehr sehr kleinen Stadt am Wasser in Schleswig Holstein wohnt Hajo unter dem Dach einer alten Schule.

Wir haben uns nach vielen Jahren wieder getroffen und ich war spontan begeistert von Hajos positiver und fröhlicher Lebenseinstellung. Sein Geheimnis? Er sagt: "Da, wo Menschen sind, da gehe ich hin"!

Und wie er sich immer wieder darum kümmert, dass sein Leben ein Gutes ist, wird in unserem Podcast No 4 auch verraten.

Podcast mit Sascha

Podcast No 3 mit Sascha von Kyle Sports

Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und gelingt noch der Schulterblick? "Eine regelmäßige Belastung für den Körper ist die beste Grundlage für ein gesundes und selbst bestimmtes Leben im Alltag" sagt Sascha, Chef des Trainings Instituts "Kyle Sports" in Kiel. Und damit meint er richtiges Krafttraining inklusive Muskelkater! Was man sonst noch für den fitten Körper tun kann und wie wir den inneren Schweinehund überwinden - dazu hat Sascha eine klare Meinung. Danke Sascha!

Podcast No 2 Carmen

Podcast mit Carmen

Herzlich willkommen zu meiner zweiten Folge des neuen Podcast GutesLeben-Phase3!

"Es geht mir wie immer sehr gut, weil ich ein zufriedener Mensch bin". Mein großer Dank geht an Carmen, die sich nicht nur die Mühe gemacht hat, meinen Fragebogen zur Phase3 des Lebens auszufüllen, sondern auch im Gespräch ihre persönlichen Geheimnisse für ein gutes Leben mit uns teilt. Lernen, Menschen treffen, Sport machen…hier können Sie hören, wie Carmen voller Energie, Disziplin und mit positiver Haltung ihr Leben meistert. Carmen ist ein tolles Vorbild für uns alle. Freut Euch auf das Gespräch, welches wir im August 2023 geführt haben. 

Podcast No 1 Jutta

Podcast mit Jutta

Mit Jutta habe ich meinen ersten Podcast aufgenommen. Sie war mir mit ihrer aktiven und abwechslungsreichen Lebensweise aufgefallen und ich hoffte, dass sie sich als eine der ersten auf meinen Fragebogen und mein Interesse am Leben in der Phase3 einlassen würde. Diese Hoffnung wurde nicht enttäuscht! Hören Sie selber, wie Jutta voller Elan und mit großem Willen den Einstieg in die Phase3 gemeistert hat. Sportliche Aktivität und die Hinwendung zu einer Yogaausbildung sind neben vielfältigen Interessen ihr Metier. Gerne sucht sie auch im Alltag täglich eine kleine Herausforderung, die zu schaffen sie glücklich macht. „Jeder Urlaub ist mit einem kleinen Abenteuer verbunden“ spricht für sich. Danke liebe Jutta, dass Du so offen und unterhaltsam mit mir gesprochen hast!

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